多是最美的燕窝收拾黑枸杞被称为“软黄金”，具有抗氧化、改进内分泌、增长血液循环的作用
燕窝作为千年的滋补圣品，其功用尽人皆知
桃胶、皂角米也是美容养颜的好东西，备受追捧
以上食材各有所长
但是一碰面，却擦出了艳丽的火花，交相辉映
用料
燕窝5g桃胶2颗皂角米3颗黑枸杞10-15颗冰糖恰当星空燕窝 爱的分享的做法
提早准备好食材，桃胶、皂角米提早12小时泡发，燕窝提早4-6小时泡发（用凉白开水或矿泉水、纯净水，中间注意滤毛换水）
泡发好后桃胶、皂角米和燕窝放入炖盅，并加入矿泉水至正好没过食材
炖盅外加热水，加热会比较快
盖上盖子，隔水炖30分钟。燕窝泡发今后放入冰糖调味，再炖2-3分钟
桃胶盛在最下面，燕窝放在上面
最上面撒上黑枸杞
悄然等待欣喜降临就好啦
小贴士
1、孕妈不能吃桃胶，可以用石蜂糖放在最下面替换2、举荐最近一直吃的本淳燕窝，质量好又实惠，在淘宝可以买到
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