炖燕窝_燕窝食谱_燕窝的做法,其间频频换水并将绒毛

不知是否是和秋天有关还是前天开车时被吓了一下
近日的睡眠不是太好
那天虽然一切无碍
但是给人无端的别了一下
确实不悦！！！
心头似乎有火要往外发
赶快拿出上次在青雪家买的官燕炖起来
养心养颜
只求我心一片静！
据悉
燕窝味甘性平、滋阴润燥
常食使人皮肤光滑、有弹性
尚有保健食疗之功用
也是极富营养的有益食品
在这个死板时节
饮用【燕窝】炖品应该是个不错的遴选
炖好后
我没加冰糖 而是直接加了鲜奶饮用的！

用料

燕窝一片清水半碗

炖燕窝的做法

燕窝片放入清水泡36小时，其间频频换水并将绒毛挑出

将泡好的燕窝放入盅中，加入半碗清水盖上盖子

入蒸锅隔水炖50分钟

吃前加入冰糖和牛奶

延伸阅读:燕窝和什么一起炖最好问：燕窝和什么一起炖最好
答：介绍几种不同口味燕窝做法： 【红枣薏米炖燕窝】 功效：薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，含有多种维生素、矿物质和多种氨基酸。红枣补气养血，与燕窝搭配可以养阴润燥、养颜、延缓衰老，清虚热。 材料：燕窝，薏米，冰糖，红枣 做法。