桂圆补血补气,枸杞补肾润肺。燕窝保存增加香甜又有营养,凉爽的天气喝上一碗,暖暖的很舒服。
用料
圆子干燕窝条桂圆肉枸杞水桂圆枸杞炖燕窝圆子的做法
干燕窝条洗净放碗里,倒入没过燕窝的水泡发4小时以上(前晚上泡第二天一早用比较随意马虎)
泡好的燕窝发开呈透明状,滤水再次冲洗择净
顺着燕窝纹路撕成小细条放入碗中加没过一指的水
加入恰当的桂圆肉(用的现成的,鲜的也可以)和枸杞
放入锅内隔水中小火蒸45分钟,桂圆的糖分都炖出来,应呈鲜亮的红褐色。这时候可以直接食用。
奶锅放水煮沸,下圆子,至圆子飘起捞出
把圆子立刻过下凉水,然后浸入炖好的燕窝中~
小贴士
1. 燕窝炖好后可以加入冰糖溶解食用,或是在稍凉后加入少量蜂蜜,味道更好2. 要隔水小火炖,就用电磁炉的蒸煮服从便可,或许自动设定的就是40-45分钟。 3. 三色圆子的做法延伸阅读:桂圆红枣炖燕窝怎么做答:桂圆红枣炖燕窝步骤1 桂圆红枣炖燕窝的做法大全 燕窝用清水浸泡3小时以上,挑出燕子毛 步骤2 桂圆红枣炖燕窝的做法图解 红枣切半,去核,桂圆冲洗干净 步骤3 将燕窝、红枣和桂圆放在炖盅里,放入清水 步骤4 按下电子炖盅,炖2小时,可以根据个人。
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