滋阴润肺的老北京小吊梨汤，这样做才正宗，比燕窝还补,这样做才正宗，比燕窝

参考份量3-5人份
制作时间60分钟
难易程度★☆☆☆☆

用料

雪花梨2个银耳半朵话梅2颗枸杞适量冰糖适量

滋阴润肺的老北京小吊梨汤，这样做才正宗，比燕窝还补的做法

提前把银耳泡发，然后去掉银耳的黄色根部，把银耳撕成小块。燕条价格

雪花梨用盐水浸泡片刻，然后用盐搓洗，再用流动的净水冲洗。

雪花梨削皮，把梨柄扔掉，留下梨皮、梨肉块、梨核块。

铸铁锅放满水，水开后放入梨皮、梨肉块、梨核块、银耳、话梅、冰糖，大火煮开，小火熬煮40分钟左右，梨汤已经由白变至微黄微红。

开盖，撒入适量枸杞，继续熬煮10分钟左右，就可以啦。

小贴士

1.梨皮和梨核都能废物利用，也是老北京小吊梨汤的关键之一，可以使梨汤清润。所以，清洗雪花梨的时候，一定要用盐把梨皮搓洗干净，可以去除梨皮上的果腊和脏东西，同样的方法，也适用于苹果。

2.银耳是老北京小吊梨汤的关键之二，可以使梨汤浓稠，我提前泡发了一朵银耳，最后只用了半朵。话梅是老北京小吊梨汤的关键之三，可以使梨汤清甜。

3.冰糖可以根据个人的喜好来放，喜欢吃甜食的，可以多放点，不喜欢吃甜食的，甚至可以不放。枸杞可有可无，主要起装饰作用，但不能放太早，否则容易煮烂。

4.熬煮老北京小吊梨汤，建议使用铸铁锅或搪瓷炖锅，不要使用铁锅，梨汤会变色，也不要使用电炖锅，功率小熬煮慢。如果家里有养生壶，也可以偷懒用养生壶的养生汤模式来熬煮。
5.熬煮老北京小吊梨汤，还可以根据个人的喜好来调整原料，比如增加红枣、桂圆、青梅、陈皮、山楂等，不一样的原料，熬煮出来的梨汤也会是不一样的颜色和味道。