燕窝与枸杞子配伍同食的功效,尝试过天然燕窝与枸杞

　　枸杞朋友们不陌生吧，尝试过天然燕窝与枸杞子搭配吗？今天我来说一说这样搭配有什么功效。小孩子吃燕窝

　　枸杞子所含营养成分非常丰富，每100克枸杞果中含粗蛋白4.49克，粗脂肪2.33克，碳水化合物9.12克，类胡萝卜素96毫克，维生素B10.053毫克，维生素B20.137毫克，维生素C19.8毫克，甜菜碱0.26毫克，还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素，以及22种氨基酸和多种维生素。

　　《本草经疏》认为：“枸杞，润而滋补……专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。”

　　枸杞子具有降血糖、降血压、降血脂、补益肝肾等多种功效。

　　燕窝可以经常搭配枸杞子食用，具有抗疲劳、美容肌肤、抑菌等功效。

延伸阅读:枸杞可以和燕窝一起吃吗
答：可以的。 枸杞燕窝汤就是枸杞和燕窝制作的一个汤，枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。 枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞。