老年人怎么吃燕窝？,新陈代谢逐渐减慢，身

人到了40岁后开始进入衰老期，新陈代谢逐渐减慢，身体各器官的功能也在逐渐退化，如不适当加以调整，将会进一步促进衰老过程的发展。即食燕窝价格
现代医学证明：滋补品确实有提高人体免疫功能、延长细胞寿命、抗病强身、益精神、壮神志的作用，老年人各脏器功能减退，免疫功能下降，在医生指导下服用一些滋补品，尤其是燕窝，无疑对祛病强身、健身延寿是大有好处的。

中医认为，燕窝性味甘平，能够养阴润燥，益气补中，营养丰富，易于消化，是最适合老人食用的。

老年人怎么吃燕窝？

1.每次3--5克（消化系统不是很好的老年人，建议2--3克即可）;

2.每星期2--3次;

3.餐前、睡前食用更易于人体吸收，连续食用3个月以上，效果明显，长期食用更加。

注意：在食用燕窝时，如患感冒、发热、腹泻或胃肠不适，则应暂停，待病愈之后继续食用。

延伸阅读:老年人可以吃燕窝吗？
答：可以的。 适宜人群 1、中老年人。 燕窝中最珍贵的是燕窝酸（也叫唾液酸）。医学研究表明，燕窝酸主要作用在人体的大脑，对促进儿童的智力发育、提高大脑记忆力、延缓老年人智力衰老有特别好的效果，可有效预防老年痴呆症。因此燕窝也适合中老年。