下面喜来燕小编就来给大家解答几个常见问题：
产后可以立马吃燕窝吗？
很多人会在产妇产后马上为产妇进补，其实这样会对产妇造成一定的负担，但是燕窝滋补温和是可以产后立即吃的，但是并非所有的妈妈都可以，顺产的妈妈立即食用是没有问题的，但是剖腹产的妈妈第一周最好不要食用，避免加重感染和发热的症状。
所有产妇均可吃放心食用？
燕窝属于适应人群较广的补品，但是有些产妇还是不建议食用：
蛋白质过敏的产妇；如果不清楚自己是否对蛋白质过敏，可以少量试吃，观察3天左右的时间，如果出现红疹、呕吐腹泻等症状就需要立即停服。
感冒期间不宜食用；产后的妈妈身体比较虚弱，如果这时候感冒了再继续服用燕窝会令邪气无法排除，影响到身体的恢复。
每天应该吃多少？
用量过多并不意味着吸收的就越多，合理的用量最合适，成人每次食用3-5克干燕窝为宜，产妇最好每天吃一次，如果身体虚弱可以考虑每天两次。
燕窝既能催乳又能提高奶水质量？
燕窝中的唾液素颜含量仅次于母乳，燕窝在催奶方面有着很好的效果，较高的唾液酸含量也可以保持母乳的质量，但是还没有研究表明对母乳量上的影响有明显效果，不过可以搭配鲫鱼汤来提升母乳量。
燕窝这么好，吃它就够了？
无论是顺产还是剖腹产，产妇对营养的需求是全面的，仅仅是只服用燕窝是不够的，新鲜的肉类、鱼类、水果蔬菜都不能少，在摄入营养的同时也要注意维生素和膳食纤维的补充，营养全面才能更好的恢复身体。
在午夜吃效果最好？
晚间23点到凌晨1点对燕窝吸收是一个比较好的时间，但这个时候也是肝胆造血的重要时间，最重要的还是要保证睡眠，对于产妇来说尤其重要，不过这个时间还没有入睡，不仅会加剧衰老，还会降低免疫力和奶水质量，吃燕窝的时间更推荐是早上吃。
想吃就吃行得通？
良好的进食规律可以增强肠胃对燕窝的吸收效果，长期坚持也很有必要，根据每个人体质不同，吸收能力强弱不同，燕窝效果显现的时间也会存在差异。延伸阅读:有和我一样吃燕窝的宝妈吗答：按我从业经验来看，吃燕窝的宝妈简直不能太多。主要目的是： 吃燕窝可以帮助补充唾液酸（因自然界中燕窝的含量最高也叫“燕窝酸”），提高自身免疫力，帮助自己在孕期少生病，宝宝出生后免疫力也会很好。此外，唾液酸对胎儿大脑发育有着重要作用，。
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