奶白燕窝鲫鱼汤的做法,那您知道燕窝可以怎么

燕窝滋补又健康，那您知道燕窝可以怎么吃呢？有哪些可以搭配燕窝一起吃，今天分享燕窝美食之奶白燕窝鲫鱼汤，奶白燕窝鲫鱼汤不仅可以调节身体，还可以滋补催奶哦。澳门燕窝历来滋补催奶的燕窝美食哦，很多新妈妈会炖这种燕窝美食，大家一起来学习下。

奶白燕窝鲫鱼汤做法：

功效：滋补催奶 调节身体
材料：燕窝1盏、鲫鱼1条、姜3片、小葱、油、盐

炖煮方法：

将燕窝用纯净水浸泡4小时，挑毛去杂质并洗净滤干待用
锅里放猪油，把鲫鱼略煎一下，煎到鱼肉变色后倒入2碗水放入姜，煮沸后改小火炖1小时1刻钟，再放入燕窝文火炖30分钟，调适量盐，炖2分钟最后撒上葱花即可。

推荐阅读：红枣百合燕窝怎么做？

延伸阅读:鱼汤怎么熬白 怎样做出奶白色的鲫鱼汤
答：每位妈妈都想自己喂养宝宝，但是往往事不随愿，不过要想自己奶水足够，需要妈妈多吃一下有营养的下奶的东西，比如鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤等，今天就重点来讲一下鲫鱼汤怎么做好吃 ？下奶鲫鱼汤一天喝几次？ 每位妈妈都想自己喂养宝宝，但是往往事。