冰糖燕窝粥的做法,平，有畅胃气、助消化

冰糖燕窝粥——粘米性味甘，平，有畅胃气、助消化、生律液的作用。燕窝图片燕窝、粘米合用，能健脾益气而助生化，滋肺养阴而润肌肤，常食使人肌肤润滑，容颜长驻。冰糖燕窝粥是非常不错的燕窝美食，那么冰糖燕窝粥怎么做？

冰糖燕窝粥炖煮方法：

功效：健脾润肺，润肤养颜。适应症用于脾虚血少，肌肤干燥，面部皱纹；或肺肾阴亏、阴虚火旺之潮热，干咳；或虚劳赢弱，胃弱食少；或肺结核咳嗽气短等。

材料：燕窝15克(干品)，粘米150克，冰糖少许。

炖煮方法：

(1)将燕窝浸泡在水里2-4个小时，然后使用小镊子将里面的小毛，杂质挑掉，循环换水去杂质至你觉得已经干净了为止

(2)粘米洗净，与燕窝一齐放入清水锅内，武火煮滚后，改文火提成粥，调成甜粥或咸粥均可。

冰糖燕窝粥健脾润肺，润肤养颜，小孩大人都可以吃哦，非常不错的一道燕窝美食。

延伸阅读:冰糖燕窝粥的制作方法
答： 1、将燕窝用冷水浸泡两个小时后，捞出放在白色的餐碟中，用镊子，检去燕毛和杂质，用清水漂洗几次，漂洗时手要轻，注意保持形状，然后再用凉开水浸泡。2、使用前倒去水，根据燕窝老、嫩程度分别使用2克或1.5克盐和燕窝拌和均匀，随即用开水一浸。